Кристина Лоберг, Джон Норкросс и Джонатан Норкросс «Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек»
Кристин Лоберг – профессиональный писатель. Является автором нескольких книг-бестселлеров, которые были опубликованы в The Wall Street Journal и The New York Times. Окончила Корнельский университет.
Джон Норкросс – профессор психологии Скрэнтонского университета. Одновременно является психотерапевтом-практиком. Написал 22 книги и более 300 научных статей. Тему личностных изменений изучает более двадцати двух лет. Является Членом Американского совета по профессиональной психологии, всемирно признанный специалист по психотерапии, изменению поведения и новогодним обещаниям.
Джонатан Норкросс — окончил Университет св. Джозефа, где изучал кинематограф и английский. Работает в теле- и киноиндустрии.
Прокачай себя!
Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек
Чем заниматься долгими зимними вечерами, как не начинать в себе вырабатывать новые полезные навыки и избавляться от различных вредных привычек.
На сегодняшний день существует огромное количество книг по саморазвитию и личностному росту, но среди них практически нет книг, которые бы к этим вопросам подходили с научной точки зрения.
Книга «Прокачай себя» является исключением. В ней рассказывается о том, каким образом можно создать для каждого человека уникальный пошаговый алгоритм, который ведёт от разрушительной зависимости к незначительной привычке.
Авторы не берут на себя смелость утверждать, что изменение себя – это лёгкая, посильная каждому человеку задача, но придерживаясь, изложенных в данной книге техник, методик и конкретных рекомендаций, становится довольно легко продвигаться по ступеням самосовершенствования.
Прочитав эту книгу Вы сможете осознать на каком этапе развития Вы находитесь на сегодняшний день, какие Ваши привычки тянут Вас в бездну, какие преобладают, каким образом и куда дальше держать путь. Книга вдохновляет, подсвечивая необходимые ориентиры на пути к поставленным целям, сметая различные вредные привычки.
Книга основана на практических наработках автора, имеющего более чем 22-хлетний опыт работы в психотерапии и психологии.
Книга «Прокачай себя!» пригодится каждому человеку, который навсегда желает избавиться от вредных привычек, недостатков и, используя пошаговый алгоритм выработать новые и полезные навыки и привычки! Система, предлагаемая в этой книге, даст Вам всё необходимое для того, чтобы совершить в своей жизни прорыв за 90 дней!
Приобрести книгу Кристины Лоберг, Джона Норкросса и Джонатана Норкросс «Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек» Вы сможете по нижеприведённой ссылке:
- Роберт Родригес «Кино без бюджета. Как в 23 года покорить Голливуд, имея в кармане 7 тысяч долларов»
- Дэнни Пенман и Видьямала Берч «Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и снижению стресса»
- Остин Клеон «Покажи свою работу! 10 способов сделать так, чтобы тебя заметили»
- Игорь Манн «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь»
- Денис Каплунов «Контент, маркетинг и рок-н-ролл»
- WordPress
-
- Вконтакте
-
-
